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 手のツボには、ダイエットに効果のある 経路 とよばれるポイントがたくさんあります。 基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費 を増やすツボなどなど。 その中でも、 部分痩せの効果がある とされる「沢田流合谷（さわだりゅうごうこく）」のツボを探しましょう！ お腹が痩せるツボの押し方は？ お腹が痩せるツボには便秘解消効果もあるの？ ツボ① 「天枢（てんすう）」 ツボ② 「大巨（だいきょ）」 お腹が痩せるストレッチは？ そもそもお腹に脂肪が付きやすい理由って何？ お腹痩せのために食事制限はするべき？ ツボ押しで痩せる方法 出典： GODMake ツボ押しは、ただグリグリとツボを刺激するだけではいけません。 基本は親指の腹を使って、優しくツボを押し込むようにします。 痛みや赤みが出るようであれば、力を緩める必要があります。 ツボ押しダイエットは、強く押すことによって効果が高まるということはありません。 ツボを押す秒数は、ツボ一押しに 足の甲 足裏のツボとは リフレクソロジーの反射区マップ リフレクソロジー All About 痩せるツボ 足