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 手のツボには、ダイエットに効果のある 経路 とよばれるポイントがたくさんあります。 基礎代謝をアップ、食欲を抑える、カロリー消費 を増やすツボなどなど。 その中でも、 部分痩せの効果がある とされる「沢田流合谷(さわだりゅうごうこく)」のツボを探しましょう! お腹が痩せるツボの押し方は? お腹が痩せるツボには便秘解消効果もあるの? ツボ① 「天枢(てんすう)」 ツボ② 「大巨(だいきょ)」 お腹が痩せるストレッチは? そもそもお腹に脂肪が付きやすい理由って何? お腹痩せのために食事制限はするべき? ツボ押しで痩せる方法 出典: GODMake ツボ押しは、ただグリグリとツボを刺激するだけではいけません。 基本は親指の腹を使って、優しくツボを押し込むようにします。 痛みや赤みが出るようであれば、力を緩める必要があります。 ツボ押しダイエットは、強く押すことによって効果が高まるということはありません。 ツボを押す秒数は、ツボ一押しに 足の甲 足裏のツボとは リフレクソロジーの反射区マップ リフレクソロジー All About 痩せるツボ 足